在山地车骑行中，加挡的顺序应该是先加后挡再加前挡。这是因为后挡是比较小的齿轮，换挡的时候会有较小的力量损失，可以更加平滑地进行换挡。
而在加到适当的后挡后，再加上前挡，可以帮助车手更快地加速和攀爬丘陵，同时避免瞬间用力过大而产生的磨损和伤害。
山地车前面的白色灯主要是用作反光板，其作用是在夜间行驶时提高自行车的可见性，确保骑行者的安全。根据自行车反光片规范，白色反光板必须装在自行车前面，而红色反光板则装在自行车后面，黄色反光板装在自行车侧面。这些反光板的外表面覆盖有反光珠层，具有很强的反光效果，使得汽车灯光在夜间或光线较暗的环境中能够反射回去，提醒司机注意前方的自行车。
此外，车前灯也可以用来照明，具备常亮、快闪、慢闪三种照明模式。它通常采用LED照明技术，可以在夜间或视线不佳的环境中为骑行者提供足够的照明，帮助其看清路面情况。不过，需要注意的是，不应使用过于刺眼的光源作为车前灯，以免干扰对面来人的视线，造成安全隐患。
山地车卡码（指拨）的大小应该根据您的手型和使用习惯来选择。如果卡码过大，您可能需要用力才能操作指拨，这可能会使您的手腕感到疲劳。如果卡码过小，您可能会感到难以控制指拨，这可能会影响您的操控性和安全性。
一般来说，如果您是初学者，建议您选择大小适中的卡码。如果您已经有一定的山地车经验，可以根据自己的手型和使用习惯选择适合自己的卡码。此外，您还可以考虑卡码的材质和重量，以及卡码的品牌和价格等因素。